2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1385 kcal
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脂質: 76.95g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 78.67g.
朝食: Черноголовка Дюшес, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Яйцо, Сахар. 昼食: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сахар, Яйцо. 夕食: Alpen Gold Oreo, Сахар, Станция Молочная Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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