2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1121 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 119.34g.
朝食: Sambal Goreng Kentang, Semur Telur, Telur Rebus, Solaria Nasi Goreng Spesial. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Semur Daging. 軽食/その他: Kembang Goyang, Wajik, Brownies dengan Lapisan (Gula), Rempeyek. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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