|
day 1 bismillah kita mulai lg dari awal, semoga bisa manfaatin libur kuliah ini buat upgrade diri jadi lebih sehat dan menuju bb ideal setelah kebanyakan makan junkfood sama jajan gajelas hehe fightinggg ><
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1027 kcal
|
脂質: 27.50g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Sunpride Pisang Single. 昼食: Satu Porsi Ayam Balado, Satu Porsi Buncis Orek Tempe, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Sisu Healthy Eatery Lean Sate Taichan. 軽食/その他: Wings Food Isoplus, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Sunpride Pisang Single. もっと...
|
|