2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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878 kcal
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脂質: 27.99g | たんぱく質: 26.16g | 炭水化物: 133.02g.
朝食: Nasi Goreng Ayam. 昼食: Nasi Goreng Babi. 夕食: Oregano, Minyak Kelapa, Kentang Panggang (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Nescafe Americano Ice Black, Saus Teriyaki, Acar Mentimun Manis, Keripik Tempe, Rengginang, Jus Wortel Tomat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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