2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1257 kcal
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脂質: 66.05g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 106.96g.
朝食: A & J Bakery Gluten Free Sun Dried Tomato Basil Bread, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Egg, Butter. 夕食: Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Tavern in The Square Quinoa Bowl. 軽食/その他: Cranberry Juice. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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