2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1201 kcal
|
脂質: 45.57g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 114.39g.
朝食: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Сливки 20%, Bombbar Протеин Фисташковый, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. もっと...
|
体重に変化ありません
|