2024年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1146 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 122.55g.
朝食: Котлета Свиная. 夕食: Варус Штрудель с Вишней . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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