2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
2390 kcal
|
脂質: 139.69g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 128.71g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Мёд, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. 昼食: Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Маслом Петрушки и Чесноком, Бабаевский Шоколад Горький, Какао, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Активия Йогурт, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Белорусская Традиция Колбаса Домашняя из Печи. 夕食: Картофель Фри, Вино Красное Сухое, Мясо с Овощами. 軽食/その他: Jagermeister Jagermeister, Мороженое, Капучино. もっと...
|
体重に変化ありません
|