2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
2108 kcal
|
脂質: 34.08g | たんぱく質: 211.13g | 炭水化物: 234.62g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Мёд, Solgar Омега-3. 昼食: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. 夕食: Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Черный Кабан Бастурма, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|