2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1187 kcal
|
脂質: 24.35g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 133.95g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Хек Запеченный, Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 夕食: Хек Запеченный, Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Иван Купала Настойка Сладкая Черносливица, Дарида Снежок, Варенье из Смородины, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|