2016年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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2594 kcal
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脂質: 119.02g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 288.20g.
朝食: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). 昼食: Dole Classic Iceberg Mix, Wolf Brand Chili with Beans, Rico's Ricos Aged Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips. 夕食: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), White Rice, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Ham (Whole, Cured, Roasted). 軽食/その他: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Cheerios, Whole Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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