2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1062 kcal
|
脂質: 49.16g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 88.89g.
朝食: Томмолоко Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком, Сырники с Картошкой. 昼食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соленые Огурцы с Укропом, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай с Молоком, Голень Индейки в Сметане. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|