2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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2155 kcal
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脂質: 117.34g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 187.50g.
昼食: DM Bio Gemüseaufstrich Paprika Ratatouille, Mischkornbrot, Youcook Pasta 5-Käse. 夕食: Müller Müllermilch Banane, Develey Mittelscharfer Senf, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen , Butterbrezel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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