2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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1297 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Wasa Vollkorn, Wasa Knäckebrot Sesam, Zucker, Butter, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Jeden Tag Latte Macchiato. 昼食: Zuckerkuchen, Zucker, Latte Macchiato. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Landjunker Rib-Eye-Steak, Kartoffelecken. 軽食/その他: Gletscherkrone Activ Müsli Frucht, Milbona Quark Magerstufe, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Apfelsinen, Zucker. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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