2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1065 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 133.15g.
朝食: Green Tea, Rich Bake خبز بلدي , Boiled Egg, Coffee with Sugar. 昼食: Lactel Yogurt , Macaroni (Fat Added in Cooking), Tuna in Oil (Canned). 夕食: Apple, Green Tea. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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