2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1312 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 137.75g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Zero Джем Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. 昼食: из Лавки Салат Цезарь с Креветками, Фабрика Кулинарии Вареники с Картофелем и Грибами. 夕食: Хачапури и Вино Салат с Цыплёнком и Соусом Киндзмари , Теремок Морс Клюквенный. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Шоколадница Матча Синяя на Миндальном Молоке. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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