2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1473 kcal
|
脂質: 69.95g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 139.59g.
朝食: Protein Rex Брауни Шоколадный, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Магнит Банан, Абрикосы, Слабое Кофе с Сахаром, Ярче Сыр Российский Фасованный, Тыквенные Семечки, Коровкино Сметана 10%, Ярче Творог 5%. 昼食: Дыня, Картофель Фри, Пицца Пепперони (36 см), Кукуруза Вареная, Ярче Булочка с Корицей, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша). 夕食: Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Домик в деревне Сметана 15%, СибКолбасы Индейка Запеченая. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|