2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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2451 kcal
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脂質: 121.30g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 267.91g.
昼食: Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Mostaza, Plátano, Steak Tartar, Miel, Lechuga, Carozzi Tallarines 5, Kraft Mayonesa, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Frutisa Tropical Mix, Costa Crackelet, Soprole Protein +, Queso, Aceitunas Verdes, Quillayes Crema Ácida, Tomates, Ajo, Pan Francés, La Crianza Croqueta de Verduras, Aceite de Oliva, Bombones. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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