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awali pagi dengan jalan kaki🚶🏻♀️🚶🏻♀️🚶🏻♀️ target 5.000 langkah udah keburu laper duluan wkwk
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1263 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 176.00g.
朝食: Puding Coklat, Onde Onde, Aoka Roti Gulung Coklat. 昼食: Pisang Molen, Royco Royco Ayam, Garam, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Tempe. 夕食: ABC Saus Sambal , Tahu, Nasi Putih, Tempe. 軽食/その他: Lidah Kucing, Sari Roti Roti Isi Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Monde Serena Snack (25g). もっと...
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1044 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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