2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
991 kcal
|
脂質: 30.89g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 137.73g.
朝食: Yakult Light. 昼食: Semangka, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Sunpride Banana. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|