2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1617 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 113.71g | 炭水化物: 166.93g.
昼食: Pepaya, Tahu Goreng, Tempe, Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tape Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam. 軽食/その他: Mochi. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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