2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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1059 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 86.78g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Beef Stew with Potatoes and Gravy. 夕食: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, Kraft Oven Fry Extra Crispy For Chicken Seasoned Coating. 軽食/その他: Oranges. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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