|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1516 kcal
|
脂質: 58.74g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 160.31g.
朝食: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Melitta Café sem Açúcar, Santa Clara Ricota Fresca. 昼食: Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macedo Filezinho Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 軽食/その他: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar, Frango Desfiado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate, Granola, Banana, Iogurte Natural (Leite Desnatado). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|