2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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534 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 26.95g | 炭水化物: 42.10g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Куриный Рулет, Красная Икра Икра Нерки, Пшеничный Хлеб. 昼食: Хлебница Ватрушка с Творогом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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