2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
440 kcal
|
脂質: 11.85g | たんぱく質: 24.59g | 炭水化物: 60.13g.
夕食: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Limão, Fugini Feijão Carioca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|