2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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935 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Сахар, Капучино. 昼食: Активиа Бифидойогурт Клубника-Личи, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Галя Балувана Вареники с Мясом , Сильпо Борщ Украинский . 軽食/その他: Шоколад, Pringles Ham & Cheese. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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