2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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1376 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 196.61g.
朝食: عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Nestle Nesquik, Milk. 昼食: عيش عيش بلدي, Beef Liver Raw Beef Liver Raw, Buffalo Ghee, Black Pepper . 夕食: Sugar, Cantaloupe Melons. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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