2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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819 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 41.84g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Granny Smith Apples, Balsamic Vinegar, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Fresh Express Organic Super Greens, Souper Salad Red Onions, Green Giant Hass Avocado. 軽食/その他: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Texas Pete Buffalo Style Chicken Wing Barbecue Sauce, Just Chicken White Meat Chicken, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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