2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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1349 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Макдоналдс Мёд , Лента Сыр Адыгейский . 昼食: из Лавки Гречневая Лапша с Курицей, Овощами и Соусом Терияки. 夕食: Mojo Соленая Карамель, Обычные Блины, Своя Компания Мимоза с Тунцом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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