2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1728 kcal
|
脂質: 63.63g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 246.59g.
朝食: Софийка Молоко 3,2%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Савушкин Сырок Творожный с Изюмом 9%. 昼食: Дионис Картофельная Зукуска с Цыпленком и Грибами, Сафийка Сметана 26%, Арбуз. 軽食/その他: Спартак Ракурс, Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Виталюр Бамбл Кофе . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|