2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.8 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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1331 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 196.09g.
昼食: Rolnik Икра Грибная, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Просто Хлеб Пшеничный, Плов. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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