|
Завтрак перед тренировкой на 384 ккал: арахисовая паста на рисовых хлебцах. На весах 74,6, а это значит, что уже минус 9 кг с января💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1645 kcal
|
脂質: 74.31g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 168.30g.
朝食: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Zero Джем Вишня. 昼食: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Яндекс Лавка Чикен Карри. 夕食: Карусель Огурцы по-Корейски, Яндекс Лавка Фрикадельки из Индейки с Тыквенным Пюре и Брокколи «из Лавки». 軽食/その他: Сахар, Ёбатон Печенье с Черешней, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Матча Синяя на Миндальном Молоке, Яблоки Бабушки Смит. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|