2024年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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663 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 22.12g.
朝食: Сыр, Жареное Яйцо, Ecofood Смесь Семян для Салата, Салат Овощной с Маслом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Нам Ням Наггетсы Куриные. 軽食/その他: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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