2024年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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448 kcal
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脂質: 22.61g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 29.59g.
朝食: Овсяноблин на Кефире, Гродненский Мясокомбинат Филейка Свинная, Landers Сыр Сулугуни 40%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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