2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1475 kcal
|
脂質: 58.84g | たんぱく質: 100.59g | 炭水化物: 130.26g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Санта Бремор Криль, Овсяноблин 20.06.2024. 昼食: Calve Соус 1000 Островов, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Пшено, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Щебекинская Макароны Спирали. もっと...
|
体重に変化ありません
|