2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
2351 kcal
|
脂質: 65.32g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 216.89g.
朝食: Greenola Клубничное Варенье, Растительное Масло, Коровкино Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Творог 5%. 昼食: Лук, Молочная Сказка Сыр Легкий 30%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. 夕食: Binggrae Чипсы Морская Капуста, ESSA Пиво Lime & Mint, Светлое Пиво. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|