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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1565 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 108.47g | 炭水化物: 164.90g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Pilão Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada de Folhas, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Banana Nanica, Melancia. もっと...
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