2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1709 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 138.69g | 炭水化物: 205.66g.
朝食: Blueberries, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Jimmy Dean Sausage Breakfast Bowl, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Honeycrisp Apples, Apples. 昼食: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Franz Keto White Bread, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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