2016年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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3603 kcal
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脂質: 161.70g | たんぱく質: 198.71g | 炭水化物: 323.68g.
朝食: Udo z Kurczaka bez Skóry, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. 昼食: Sernik, Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany). 夕食: Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Chleb Wieloziarnisty, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Pilos Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Rosół z Kury/Kurczaka, Nóżka Kurczaka. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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