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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1315 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 112.65g | 炭水化物: 57.18g.
朝食: Evolution Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Seco, Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Carne Moída Refogada, Sopa Milagrosa. 夕食: Abacate, Evolution Nutrition Whey Protein. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Guigui Torresmo Frito. もっと...
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