2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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2426 kcal
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脂質: 89.79g | たんぱく質: 126.21g | 炭水化物: 272.46g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Рис Отварной, Говядина Отварная. 夕食: Простые Сдобы, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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