2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1413 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 165.36g.
朝食: Nektarinen, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 夕食: Aldi Garnelen Knoblauch Chili, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, Karotten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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