bom dia! sou nutri, e tbm estou em processo de emagrecimento pois tive filho a pouco tempo e acabei me descuidando (pode acontecer com qualquer um independente de profissão). caso queira uma orientação pra poder comer "normalmemte" sem dietas mirabolantes e penosas, pode me chamar no wpp. ( 21 99762-4780) vai ser um prazer te ajudar!