2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1584 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 166.86g | 炭水化物: 112.60g.
朝食: Green Leaf Lettuce , SuperIndo Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Cooked Spinach (from Fresh), Yun-Yi Tahu Kuning, SuperIndo Dada Ayam, Cooked Rice. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Yun-Yi Tahu Kuning, SuperIndo Dada Ayam, Cooked Rice. 軽食/その他: Fuji Apples. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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