2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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913 kcal
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脂質: 24.02g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 137.93g.
朝食: Ketoprak, Yakult Light, Apel. 夕食: Nanas, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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