2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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967 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 27.90g | 炭水化物: 102.97g.
朝食: Ore-Ida Hash Brown Shredded Potato Patties, Coffee. 昼食: Panera Bread Muffin - Cranberry Orange, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kraft Caramel Chews. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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