2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1355 kcal
|
脂質: 52.17g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 185.66g.
朝食: Магнит Персик, Черешня, Манго, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Виктория Сыр Беловежский Тильзитер 45%, Первая Свежесть Рулет Куриный, Хлебный Дом Батон Звездный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. 昼食: Роллы Филадельфия, Ёбидоёби Унаги Темпура, Автосуши Ролл Кунсей Темпура , Хатимаки Горячая Калифорния, Моккано Ролл Запечённый с Крабом , Sergio Pizza Горячий Ролл Темпура Лосось. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|