|
Признаю…стараюсь исправить…
|
68.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1389 kcal
|
脂質: 66.73g | たんぱく質: 112.77g | 炭水化物: 81.97g.
朝食: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bonduelle Оливки без Косточки, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Fish House Нерка Слабосоленая, не Молоко Банановое. 昼食: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Черемушки Смак-Тайм, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра. 夕食: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Milky Way Шоколадный Батончик, не Молоко Банановое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|