2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1799 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 225.64g.
朝食: Banane, Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées. 昼食: Nectarines, Quinoa (Cuit), Lidl Thon au Naturel, Lentilles Cuites, Danival Caviar d'aubergines, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Lidl Maïs. 夕食: Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Carottes, Lidl Chorizo Espagnol, Tomates, Omelette, Pain d'épeautre, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. 軽食/その他: Amandes, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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