2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1451 kcal
|
脂質: 64.05g | たんぱく質: 119.11g | 炭水化物: 98.91g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком, Natura Смесь Семян, Крымский Молочник Творог 5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Сметана 15%, Абрикос. 昼食: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык Куриный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|